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SMR 소형 모듈 원자로에 대한 모든 것 목차 소개 SMR이란? SMR의 장점 SMR의 도전 과제 현재 진행 중인 프로젝트 SMR의 미래 결론 소개 전 세계적으로 에너지 수요가 증가함에 따라, 지속 가능하고 환경에 미치는 영향이 적은 에너지 소스에 대한 필요성이 점점 더 중요해지고 있습니다. 이러한 맥락에서, 소형 모듈 원자로(SMR)는 그들의 유연성, 비용 효율성, 그리고 상대적으로 낮은 환경 영향으로 인해 주목받고 있습니다. 이 섹션에서는 SMR의 개념을 소개하고, 왜 이 기술이 현재 및 미래의 에너지 해결책으로 간주되고 있는지 탐구할 것입니다. SMR이란? SMR(소형 모듈 원자로)은 전력 생산을 위해 설계된 작고 효율적인 원자로입니다. 전통적인 원자력 발전소에 비해 설치 비용이 낮고, 건설 기간이 짧으며, 안전성이 높은 것이 특징입니다... 2024. 2. 26.

AI와 생명공학의 혁신적 교차점: 미래 의학을 재정의하다 목차 1. 서론: AI와 생명공학의 결합이 가져온 새로운 시대 2. AI의 역할과 기여 3. AI 주도의 생명공학 혁신 사례 4. 윤리적, 사회적 고려 사항 5. 미래 전망과 도전 과제 6. 결론: AI와 생명공학의 결합이 열어가는 무한한 가능성 1. 서론: AI와 생명공학의 결합이 가져온 새로운 시대 인공지능(AI)과 생명공학은 각각 혁신적인 발전을 이루어낸 분야입니다. 하지만 이 두 분야가 결합될 때, 우리는 전에 없던 새로운 가능성의 장을 열게 됩니다. AI의 계산 능력과 생명공학의 생명 현상에 대한 깊은 이해가 결합함으로써, 우리는 더욱 정밀하고 맞춤화된 의료 해결책을 개발할 수 있게 되었습니다. 이 글에서는 AI와 생명공학의 결합이 의료 분야, 특히 질병 진단, 치료, 신약 개발에 어떠한 변화를.. 2024. 2. 26.

인공 일반 지능(AGI)이란 무엇인가? 인공 일반 지능(AGI)이란 무엇인가? AGI와 AI의 차이점 AGI의 현재 연구 동향 AGI의 미래 전망 AGI의 잠재적 도전 과제 AGI가 사회에 미치는 영향 결론 및 AGI의 장기적 비전 AGI 소개 인공 일반 지능(AGI)은 인간과 유사한 학습, 추론, 자아 인식 능력을 지닌 인공지능을 의미합니다. 이는 현재 AI 기술의 한계를 넘어서, 모든 인간 지적 활동을 수행할 수 있는 기계의 생성을 목표로 합니다. AGI는 단순히 데이터 패턴을 인식하고 특정 작업을 수행하는 현재의 AI 시스템들과는 근본적으로 다릅니다. 이는 복잡한 문제 해결, 창의적 사고, 감정 이해 등 인간 지능의 모든 측면을 포괄할 수 있는 능력을 지향합니다. AGI의 연구와 개발은 매우 도전적인 과제입니다. 이는 기계가 인간처럼 생.. 2024. 2. 21.

요산과 건강: 요산 수치의 이해 요산과 건강: 요산 수치의 이해 요산이란 무엇인가? 요산은 우리 몸에서 퓨린이라는 화합물이 분해되면서 생성되는 최종 대사 산물입니다. 퓨린은 우리 몸의 여러 중요한 구성 요소와 일부 음식물에 자연적으로 존재하는 물질로, 이의 대사 과정을 통해 요산이 생성됩니다. 정상적인 상황에서는 요산이 혈액을 통해 운반되어 신장을 거쳐 소변으로 배출됩니다. 그러나 체내에서 퓨린의 대사가 과도하게 이루어지거나, 신장의 요산 배출 기능이 저하될 경우, 혈중 요산 수치가 증가하게 됩니다. 이렇게 높아진 요산 수치는 통풍을 비롯한 여러 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 요산 수치를 적절히 관리하는 것은 건강을 유지하기 위해 중요합니다. 요산 수치의 의미 요산 수치는 혈액 내에 존재하는 요산의 양을 나타냅니다. 이 수치.. 2024. 2. 20.

초전도체: 현대 과학의 찬란한 흐름 목차 초전도체란 무엇인가? 초전도체의 원리와 종류 초전도체의 현실 세계 응용 초전도체의 미래 전망 결론 1. 초전도체란 무엇인가? 초전도체는 현대 과학의 가장 빛나는 발견 중 하나로, 매우 낮은 온도에서만 작동하는 특별한 물질입니다. 1911년에 처음으로 발견된 이후 초전도체는 놀라운 물리적 특성으로 인해 물리학과 공학 분야에서 큰 관심을 받고 있습니다. 초전도체는 일반적으로 영하 온도로 냉각되면 전기 저항이 사라지는 현상을 보입니다. 이는 전기 전류를 손실 없이 운반하게 해주어 매우 효율적인 전기 소자로 활용할 수 있게 합니다. 초전도체의 발견은 천연적인 현상으로 인해 발견되었으며, 초기에는 매우 낮은 온도에서만 작동하는 단점이 있었습니다. 하지만 후속 연구를 통해 고온 초전도체가 발견되면서 이러한 제.. 2023. 8. 1.

'가오갤3' 개봉 17일만에 300만 돌파 ! 이번달 개봉한 마블영화 가오갤3가 흥행을 기록하며 화려한 행보를 지속중입니다. 개봉 17일만인 오늘 19일에 300만 관객을 돌파했습니다. 가오갤3의 300만 관객돌파 속도는 올해 개봉한 '스즈메의 문단속'보다 3일, '슬램덩크'보다 27일 빠른 기록이라 흥행속도가 얼마나 빠른지 체감할 수 있는 수준입니다. 가디언즈 오브 갤럭시 : Volume 3 가디언즈 오브 갤럭시 3번째 출시작은 '가모라'를 읽고 슬픔에 빠진 '피터 퀼'이 위기에 처한 은하계과 동료를 지키기 위해 다시한번 가디언즈 팀과 힘을 모으는 이야기입니다. 성공하지 못하게되면 이들이 마지막이 될 수도 있는 줄거리를 가지고 있습니다. 가디언즈 오브 갤럭시 3 쿠키영상 가디언즈 오브 갤럭시 3의 상영시간은 150분으로 매우 긴편이다. 상영시간이 .. 2023. 5. 19.

서울 성수 잠실 하늘 뒤덮은 '하루살이'의 정체 '동양하루살이' 최근 한강일대 강동구 광진구 송파수 성동구와 경기 양평 남양주 하남 등 하루살이 떼가 밤마다 몰려들어 주민들의 신고가 접수되고 있습니다. 최근 급격하게 개체수가 많이 관찰되는 하루살이는 동양하루살이 입니다. 동양하루살이의 출현 동양하루살이는 주로 5~6월에 집중적으로 부화해 활동을 시작하는 곤충입니다. 깨끗한 2급수 이상의 물에서만 관찰이되는 곤충이며 특히 우리나라에서는 한강을 따라 추로 관측되고 있습니다. 파리나 모기처럼 동물 식물에 질병을 옮기지 않는 해충이 아닙니다. 다만 번식력이 엄청나 한번 번식을 하기 시작하면 셀수없는 숫자가 생겨난다는 문제가 있습니다. 특히 밝은 빛을 좋아하는 곤충의 습성때문에 가로등과 불빛을 보고 집중적으로 모여들어 주민들의 불편이 이만저만이 아닙니다. 과거에는 남한강 주변.. 2023. 5. 19.

후쿠시마 오염수 방류와 ALPS 그리고 시찰단 5박 6일 방일 후쿠시마 원자력 발전소 폭발 사고 이후로 핵 연료가 녹고 있기 때문에 이를 냉각하기 위해 냉각수가 투입되는데 이를 오염수라고 합니다. 일본 정부는 다핵종제거설비인 ALPS로 방사성동위원소를 처리한 후 바다에 방류하는 것이 논란이 되고 있습니다. 다핵종제거설비(ALPS, Advanced Liquid Processing System) ALPS, 알프스라고 불리는 다핵종제거설비는 후쿠시마 원자력 발전소 사고에 대처를 위해 도시바가 개발한 설비입니다. 국제원자력기구를 비롯해 미국, 영국, 프랑스, 러시아, 중국 등 여러 국가와 과학기관으로 부터 ALPS의 성능은 입증되었습니다. 하지만 부실한 운영과 미흡한 관리감독으로 설비의 오작동이 발생하였고 초기 방사능물질을 거르지 못하는 사례가 있었습니다. 일반적으로 세슘.. 2023. 5. 19.

가계신용통계 : 경제용어 700선 (4) 가계신용통계 란? 가계신용통계란 가계부문에 대한 신용공급 규모를 나타내는 통계이다. 가계신용은 금융기관, 정부, 판매회사 등 다양한 기관이 가계에 제공한 대출과 외상구매 관련 신용을 모두 포괄하는 것으로 크게 가계대출과 판매신용으로 구분된다. 우리나라에서는 가계신용통계가 02년 말 잔액으로 부터 분기별로 제공되고있다. 가계신용통계는 널리 사용되지만 특히 가계부문의 부채규모와 부채변동을 파악하는데 가장 많이 사용되고 있다. 가계신용통계의 사용 예시 작년 말 가계신용(빚) 10년만에 줄었다… 역대 최대폭 감소 한은 '4분기 가계신용(잠정)' 통계 발표전분기 대비 4조1000억 줄어가계대출은 연간 7조8000억 감소… 사상 처음판매신용, 연간 기준 역대 최대 증가한 www.etoday.co.kr 2분기 가계빚.. 2023. 5. 8.

가계순저축률 : 경제용어 700선 (3) 가계순저축률 이란? 가계순저축률은 가계부문의 순저축액을 가계순처분가능소득과 정부로 받은 현물이전 금액, 연금기금의 가계순지분 증감조정액을 합계금액으로 나눈 비율이다. 가계순저축률(%) = {가계부문순저축 / (가계순처분가능소득 + 사회적현물이전수취 + 연금기금의가계순지분증감조정)} X 100 사회적 현물이전(social trasnfer in kind)이란 정부가 가계에 현물이전의 형태로 제공하는 재화 및 서비스로서 무상교육과 무상진료 등이 해당된다. 연금기금의 가계순지분 증감조정을 더하는 이유는 퇴직연금 등과 같이 가계가 납부한 연금부담금과 연금수취액의 차액을 반영해야 가계의 저축액을 정확히 구할 수 있기 때문이다. 가계순저축률은 가계부분의 저축성향을 가장 잘 나타내주는 지표 중 하나이다. 가계순저축률의.. 2023. 5. 8.

가계수지 : 경제용어 700선 (2) 가계수지란? 가정, 가계에서 일정 기간의 수입과 지출을 비교하여 남았는지 모자랐는지를 표시한 것을 가계수지(Household's total income and expenditure)라 한다. 가계수지가 흑자라면 그 가정은 벌어들인 수입의 일부를 사용하였다는 것을 말한다. 만약, 적자를 냈다면 벌어들인 수입 외에 빚을 추가로 얻어 사용한 것이다. 우리나라와 OECD 대부분 국가의 통계청은 가계의 수입과 지출을 조사하여 국민의 소득수준과 생활실태를 파악하기 위해 표본으로 선정된 가계의 소득과 지출을 기록하게 하여 가계수지 통계를 발표하고 있다. 국가마다 가계부는 조금씩 다르지만 우리나라에서는 소득항목에는 근로소득, 사업소득, 재산소득, 이전소득이 있고 비용항목, 소비항목에는 식료품비, 주거비, 수도광열비, .. 2023. 5. 8.

평택 출산장려금 및 양육수당 총정리 신청방법 최근 저출산이 많아지며 정부와 지자체에서 각종 양육수당과 출산장려금, 산후조리비를 지원해주고 있습니다. 평택시에서 출산하는 경우 정부, 경기도, 평택시에서 지원하는 장려금과 수당을 받을 수 있습니다. 저는 올해 결혼을 계획하고 있어 출산장려금과 양육수당을 찾아봤는데 꽤 복잡하더라고요. 각자 조건과 신청방법이 각기 달라 헷갈려 신청을 놓치는 경우가 빈번하게 발생한다는 것을 알게 되었습니다. 그래서 제가 평택에서 출산할 경우 받을 수 있는 수당과 장려금을 총정리 하였습니다. 정부에서 받을 수 있는 지원금 정책명 0세 (0~11개월) 1세 (12~23개월) 2~6세 (24~86개월) 7세 (87~95개월) 총 합계 첫만남이용권 200만원 (1회) - - - 200만원 부모급여 월 70만원 월 35만원 - - .. 2023. 5. 8.

가계부실위험지수(HDRI) : 경제용어 700선 (1) 가계부실위험지수(HDRI) 란? 가계부실위험지수(HDRI, Household Debt Risk Index)는 가구의 소득 흐름과 금융/실물 자산을 종합적으로 고려한 가계부채의 부실위험을 평가하는 지표입니다. 가계의 채무상환능력을 소득 측면에서 평가하는 원리금상환비율(DSR, Debt Service Ration)과 자산 측면에서 평가하는 부채/자산비율(DTA, Debt To Asset ratio)을 결합하여 산출한 지수입니다. 가계부실위험지수는 가구의 DSR이 40%, DTA가 100% 일 때 100의 값을 가지도록 설정되어 있으며,100이 초과하는 경우 '위험가구'로 분류합니다. 위험가구는 3가지로 분류할 수 있습니다. 소득, 자산 모두 취약한 '고위험가구', 자산이 취약한 '고DTA가구', 소득이 취약.. 2023. 4. 29.

KT LTE 불량 통화불량 해결방법 (한달만에 해결한 후기) 갑자기 전화가 안되거나 인터넷이 안 되는 경우를 종종 겪어본 경험을 가지고 계실 겁니다. 최근에 이사를 하고 전화가 안 터져서 너무 답답했는데요. 저는 KT를 사용하는데 SKT, LG를 쓰는 친구들도 저희 집에서 전화가 안 터져 고생을 했습니다. 지금은 문제가 해결되었는데 제가 해결한 방법을 소개해드리겠습니다. 인터넷 불가, 통화 불가, LTE 불가 22년 11월 말 지금 집으로 이사를 오고 나서 가장 불편한게 LTE가 안 터지는 것이었습니다. 신도시 특성상 신규 분양하는 아파트들에 중계기가 없어 통화가 안되거나 인터넷이 안 되는 경우가 자주 있다고 했는데 평소 전화로 업무를 많이 보는 저에게 너무 큰 불편함이었습니다. 특히, LTE가 안되니 인터넷도 안되고 스마트폰이 거의 무용지물 수준이었습니다. 어떨.. 2023. 4. 29.

윤석열 열창한 아메리칸파이 (가사/듣기/번역) 4월 26일부터 미국 백악관에서 한미 정상회담을 진행하고 있습니다. 6일 백안관에서 진행한 국빈만찬에서 본인의 애창곡인 '아메리칸 파이(American Pie)를 열창하며 큰 화제가 되었습니다. 돈 맥클린의 '아메리칸 파이'는 72년 빌보드 핫 100 연말 차트에서 3위에 오른 곡이며 미국인들에게 사랑받는 곡 중 하나입니다. 아메리칸파이 가사/번역 아메리칸파이의 가사 원문과 변역을 함께 작성하였으니 한번 들어보시는 것 어떤가요? American Pie, "Don McLean" A long long time ago I can still remember how That music used to make me smile And I knew if I had my chance That I could make th.. 2023. 4. 28.

2023 청년내일저축계좌 신청 방법 조건 서류 청년내일저축계좌는 정부에서 경제적으로 어려운 청년이 사회생활을 시작하는데 도움이 되도록 목돈 마련에 도움을 주는 보조 지원 사업입니다. 22년에도 10만명이 가입하여 혜택을 받았고 23년에도 5월 1일부터 모집을 통해 신청을 받을 예정입니다. 아래에 청년내일저축계좌 신청 자격 조건과 신청방법을 정리하였으니 정독하시어 꼭 신청바랍니다. 청년내일저축계좌란? 청년내일저축계좌는 경제적으로 어려운 청년을 위해 정부에서 지원하는 정책입니다. 매달 일정한 금액을 저축하면 정부에서 추가 지원금을 저축해주어 만기 시 금액을 돌려주는 정부정책으로 자격조건이 된다면 반드시 신청해야합니다. 2022년에는 7월달에 신청을 받아 약 10만명이 혜택을 받았고 2023년에는 5월 1일부터 신청을 받을 예정이니 사전에 미리 준비하여 .. 2023. 4. 25.

청년마음건강지원사업 신청방법 (온라인신청 가능) 청년마음건간지원사업은 청년층의 코로나19 장기화, 취업 문제 등 다양한 심리적 어려움을 겪고 있는 청년들에게 전문심리상담서비스를 제공하는 지원사업입니다. 정신건강 상담의 문턱을 낮추고 일상적인 정신건강 문제를 해결하는 지원사업이니 해당하시는 분들은 일대일 전문심리상담서비스를 무료로 받을 수 있습니다. 청년마음건강지원사업 지원대상 및 자격 청년마음건강지원사업의 지원대상은 출생연도 기준으로 만 19세 이상에서부터 34세 이하 청년을 대상으로 하는 지원사업입니다. 소득(재산) 기준은 없으나 청년의 심리 건강 회복의 필요한 경우 청년마음건강지원사업의 지원을 받을 수 있습니다. 다만, 시/군/구 담당자가 신청자 내에서 이용자를 선정하게 되는데 우선순위 지원대상이 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 1순위 : 자.. 2023. 4. 20.

통풍 초기증상과 요산수치에 관하여 "내가 통풍이라고?" 중세시대에 황제, 귀족들만 걸렸다는 통풍이라는 병이 있습니다. 하지만 최근 20대, 30대에서도 종종 통풍환자가 발생하고 있고 그 발생률이 점차 늘어나고 있습니다. 통풍은 매우 고통스러운 병으로 치료와 예방이 반드시 필요한 병이기 때문에 통풍에 걸리지 않는 방법과 예방하는 법 그리고 치료방법에 대해 알려드리겠습니다. 통풍이 무엇인가? 요산수치 7? 8? 9? 통풍의 원인과 측정방법 통풍의 초기증상 요산수치를 낮추는 방법 통풍이란 무엇인가? 요산수치과 통풍 통풍은 요산이 과도하게 생성돼 혈액 중에서 크리스탈 모양의 결정체를 형성하고 이 결정체가 관절에 축적되어 발생하는 병입니다. 통풍은 일반적으로 발가락의 관절에서 가장 많이 발생하지만 개개인마다 다른 관절에서 발생하기도 합니다. 이러한 결정체는 요산수치로.. 2023. 4. 20.

청년내일저축계좌 인터넷 신청방법 (최대 1,080만원 지원) 국가에서 지원하는 여러 자산제도 중 청년내일저축계좌의 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 지원자격에 충족하면 최대 1,080만원까지 지원받을 수 있는 국가제도이니 청년들의 초기 자산형성에 도움을 주는 국가제도이니 신청 기간에 맞춰 꼭 신청하여 혜택을 받는 것이 좋겠습니다. 청년내일저축계좌가 무엇인가요? 청년내일저축계좌는 연령/소득기준/가구소득/가구재산 조건을 충족한 청년의 저축을 지원해주는 국가 산업입니다. 청년내일 저축계좌에 일정 금액 저축하면 정부가 정부지원금을 현금으로 저축계좌로 지원금을 제공해주는 국가 정부지원금입니다. 청년내일저축계좌 신청자격 및 지원금액 청년내일저축계좌의 지원금액은 지원대상별로 구분되며 2가지로 나눠집니다. - 기준 중위소득 50% 이하의 경우 : 3년간 매월 30만원 지원 (총 .. 2023. 4. 20.

MRI 비용 가격 : MRI 촬영 후기 MRI는 CT, X-Ray와 다르게 비용이 상당히 높아 촬영하기 꺼려지기도 합니다. 하지만, 신경외과나 정형외과 방문 시 정확한 진단을 위해서 MRI 촬영이 반드시 필요한 경우가 많이 있습니다. 지난주 두통으로 인해 MRI를 촬영하였는데 실제 비용이 얼마나 나왔는지에 대해 설명해 드리고 MRI에 대해 이야기해 드리겠습니다. MRI 무엇인가요? MRI(Magnetic Resonance Imaging)는 자기 공명 영상 촬영 기술을 이용하여 내부 구조를 볼 수 있는 의료 진단 방법입니다. MRI는 자기장과 라디오파를 사용하여 신체 내부 이미지를 만들어 냅니다. 환자는 MRI 기계에 누워있어야 하며, 자기장과 라디오파가 인체 내부를 탐지합니다. 이러한 신호를 컴퓨터가 분석/처리하여 다양한 각도에서 이미지를 확.. 2023. 4. 18.

무동력 트레드밀 : 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 무동력트레드밀은 일반 러닝머신, 트레드밀에서 느껴지는 불편함 없이 효과적인 달리기 운동을 가능하게 합니다. 달리기, 마라톤을 좋아하는 사람들에게는 무동력 트레드밀은 정말 매력적인 운동기구입니다. 유산소와 근력 운동을 동시에 할 수 있는 무동력 트레드밀을 알아보도록 하겠습니다. 무동력 트레드밀이 무엇인가 ? 무동력 트레드밀은 과거에 스포츠 훈련과 재활치료의 목적으로 사용되는 운동기구였습니다. 하지만 최근에는 일반 피스니스 센터와 헬스장에 보급되기 시작하며 일반 대중들 사이에서도 인기를 끌고 있습니다. 운동 효과가 높아 비교적 높은 가격대에도 불구하고 가정에서도 점차 보급되고 있습니다. 무동력 트레드밀은 일반적인 트레드밀, 러닝머신과 다르게 사용자의 움직임에 의해 운동기구가 동작을 하는 원리로 움직입니다. .. 2023. 4. 11.

커피와 콜레스테롤의 상관관계 : 카페스톨(Cafestol)에 대해서 커피는 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 음료 중 하나입니다. 그러나 커피에 함유된 카페스톨은 콜레스테롤 수치 상승과 관련이 있습니다. 카페스톨이 무엇이며 어떻게 커피를 마셔야 콜레스테롤 수치를 관리할 수 있을지 알아보겠습니다. 카페스톨(Cafestol)에 대해 카페스톨이 콜레스테롤 수치에 미치는 영향 콜레스테롤 수치 관리하며 커피를 마시는 방법 카페스톨(Cafestol)은 무엇인가? 카페스톨은 커피 원두에 함유되는 지방성분 중 하나입니다. 카페스테롤(cafesterol)에는 카페스톨, 카페스테릭 알코올, 카페스테릭 아세테이트로 구성됩니다. 대부분의 카페스테롤은 커피, 차, 음료에 포함되어 있습니다. 그 중 카페스톨은 커피음료에서 가장 많은 비중으로 발견되는 화합물입니다. 카페스톨이 최근 주목받는 이유는.. 2023. 4. 10.

평택, 안성 야외삼겹살 맛집 : 강건너빼리 여유롭게 야외에서 삼겹살과 민물 해물탕을 먹을 수 있는 맛집을 소개해드리겠습니다. 안성에 위치한 강건너빼리라는 집이고 탁 트이는 강이 보이는 곳에서 여유를 즐길 수 있습니다. 강건너빼리를 가기 위해서는 배를 타야 하는데 주차장팁까지 소개해드리겠습니다. 강건너빼리 배 타고 가는 방법 매장주소 : 경기도 안성시 금광면 가협1길 121-54 영업시간 : 10:30~21:00 (화요일 휴무) 전화번호 : 031-671-0007 강건너빼리는 경기도 안성시 금광면 가협1길 121-54에 위치해 있습니다. 안성 금광호수 강변에 위치해 있는 식당이며, 맛집프로그램으로 유명한 허영만의 백반기행에도 소개된 집입니다. 강건너빼리를 가기 위한 방법은 2가지입니다. 산뒤쪽을 통해 식당 뒤편으로 진입하는 방법과 배를 타고 식당 .. 2023. 4. 10.

러닝머신 달리기와 무릎통증에 대해: 무릎통증 예방법 러닝머신은 다양한 연령층에서 인기 있는 유산소 운동입니다. 하지만 잘못된 자세와 과도한 운동으로 인해 무릎통증이 발생할 수 있고 가장 많이 나타나는 부작용입니다. 이 글에서는 러닝머신 달리기와 무릎통증의 관계를 알아보고 예방하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 무릎통증이란 무엇인가? 2. 무릎통증의 원인 3. 무릎통증의 예방법 4. 무릎통증 없이 런닝머신 달리기 마라톤을 할 수 있을까? 무릎통증이란 무엇인가? 무릎은 다리의 연결부위로 하체를 지탱하고 움직임을 제어하는 역할을 합니다. 이러한 무릎에 과부하가 걸리는 경우 통증을 경험할 수 있습니다. 무릎통증에는 다양한 원인이 있는데 가장 흔한 원인은 노화로 인한 관절염, 연골손상입니다. 그다음은 운동, 스포츠에 의한 부상입니다. 무릎통증을 예방하는 데에.. 2023. 4. 10.

콜레스테롤 낮추는 3가지 음식: 고지혈증 예방에 효과적인 음식 추천 최근 식습관이 서구화되며 고지혈증 환자가 늘어나고 있습니다. 고지혈증 예방을 위한 3가지 음식 추천과 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법과 효과에 대해 설명하겠습니다. 고지혈증은 적절한 식습관과 생활습관으로 예방할 수 있으므로 효과적인 방법을 통해 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 콜레스테롤과 고지혈증 콜레스테롤 수치를 낮추는 3가지 음식 콜레스테롤 수치 관리를 위해 도움이 되는 것들 콜레스테롤 수치를 낮추는 식습관 콜레스테롤과 고지혈증에 대하여 콜레스테롤(Cholesterol)은 우리 몸에서 중요한 역할을 수행하는 지방성 물질 중 하나입니다. 콜레스테롤은 세포막, 호르몬, 소화액을 만드는데 필수 요소이므로 우리 몸에 꼭 필요한 물질입니다. 다만, 콜레스테롤 수치가 일정 수준 이상으로 높아지면 동맥경화, 심장.. 2023. 4. 4.

A형 간염 백신, 왜 맞아야 할까? A형 간염은 간염 바이러스에 의한 감염병으로, 증상이 나타나면 치료가 어렵기 때문에 예방이 매우 중요합니다. 백신은 효과적인 예방법 중 하나이며, 이 글에서는 백신의 종류와 특징, 접종 시기, 접종 방법, 접종 시 주의사항과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. A형 간염이란? A형 간염 예방의 중요성과 필요성 A형 간염 백신의 종류와 특징 A형 간염 백신 접종 시기와 방법, 주의사항과 부작용 A형 간염 이란? A형 간염은 인체에 치명적인 바이러스 중 하나로, 간 질환의 대표적인 원인 중 하나입니다. A형 간염 바이러스는 오염된 음식, 물, 바이러스의 직접적인 접촉으로 전파됩니다. 일반적으로 가벼운 질병으로 진행되지만 일부 환자들에게서 A형 간염은 심각한 간질환(간염, 간경화, 간암)으로 나타나기도 합니다. .. 2023. 4. 4.

맥주와 통풍 : 맥주 애호가들이 알아야 할 통풍 예방법 최근 식습관이 서구화됨에 따라 맥주를 즐기는 사람이 많아지고 있습니다. 맥주를 즐기는 사람들이 반드시 알아야 할 통풍 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 맥주와 통풍의 관계에 대해 알아보고, 통풍예방을 위한 식습관 조절방법을 알아보겠습니다. 그리고 건강한 맥주 섭취 방법과 통풍 예방 방법, 그리고 통풍 예방을 위한 운동방법에 대해 다루겠습니다. 이 글을 통해 맥주를 즐기는 사람들이 통풍 예방 발생을 최소화하고 건강한 삶을 유지할 수 있는 방법을 배울 수 있으면 좋겠습니다. 맥주와 통풍의 관계 맥주와 통풍 예방을 위한 식습관 조절 방법 건강한 맥주 섭취 방법과 통풍 예방 꿀팁 맥주와 통풍 예방을 위한 운동 꿀팁 맥주와 통풍 사이의 관계 맥주가 통풍에 미치는 영향에 관한 다양한 연구결과가 있지만, 대부분의 연.. 2023. 4. 4.

폴리코사놀 효능 부작용에 대하여 최근 광고매체에서 폴리코사놀 함유된 건강보조식품이 많이 나타나고 있습니다. 여러 효능이 있다고 알려져 있는 반면 효과가 없다는 연구결과도 발표되고 있습니다. 논란이 있는 만큼 그 효능과 부작용에 대해 알아보고 복용방법까지 알아보도록 하겠습니다. 폴리코사놀 무엇인가? 폴리코사놀(policosanol)은 주로 사탕수수에서 추출된 지방질 알코올을 말한다. 사탕수수뿐 아니라 다양한 식물에 지방질 알코올이 추출되는데 주로 사탕수수와 밀랍에서 많이 추출된다. 간단히 말해 지방 성질의 알코올을 폴리코사놀이라 하는 것이다. 사탕수수 100톤에서 약 2.5kg 정도를 얻을 수 있기 때문에 매우 희귀한 성분이다. 이 성분이 최근 각광받는 이유는 HDL 콜레스테롤을 높여주고 LDL 콜레스테롤을 낮춰준다는 연구결과가 발표됐기.. 2023. 3. 21.

평택시 생활안정지원금 신청방법 최근 여러 공공에너지 요금이 급등하고 있습니다. 평택시에서 평택시민의 경제부담을 줄이기 위해 생활안정지원금을 지급하기로 하였습니다. 평택시에 거주하는 모든 세대에게 경기지역화폐로 지급할 예정이니 반드시 신청해서 생활안정지원금을 받으셔야 합니다. 평택시 생활안정지원금 지원대상 평택시 생활안정지원금을 받기 위해서는 23년 2월 22일 기준으로 평택시에 주민등록이 되어있어야 합니다. 세대주와 외국인(영주권자, 결혼이민자) 모두 지원대상입니다. 평택시와 국가에서 지원하는 생활지원금과 양육지원수당, 청년기본소득 등과 중복수령이 가능합니다. 세대당 10만 원을 경기지역화폐와 평택사랑카드로 지급됩니다. 생활안정지원금은 23년 6월 30일까지 사용이 가능하고 기간 내 미사용 할 경우 소멸이 되니 기간 내 사용하는 것이.. 2023. 3. 18.

비구개관낭종 제거 수술 후기 작년 9월 비구개관낭종 제거 수술을 받았습니다. 지금은 다행히도 수술이 잘 됐고 90%는 회복이 된 상태입니다. 입천장 부근에 혹이 있다는 소견을 듣고 구글에서 며칠 몇 주간 공부를 했지만 자료가 많이 없어서 힘들었는데요. 수술받기 전과 받은 후 수술후기를 직접 쓰겠다는 다짐을 했는데 수술받은 지 6개월이 지났지만 저와 같은 병을 지닌 환자분들을 위해 글을 정리해보려 합니다. 입 천장에 혹이 있어요 22년 7월즈음, 아침에 일어나자마자 입천장이 부어있는 것을 발견했습니다. 처음에는 아침에 일어났을 때 입천장이 당기는 느낌을 많이 받아서 부어있다는 것을 알아차렸습니다. 생각해 보면 입천장이 부은 증상은 종종 나타났었습니다. 몸이 피곤하거나 회식 이후 잠이 부족하거나 하면 가끔씩 입천장이 부었습니다. 그전에.. 2023. 3. 13.

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